1시간 걷기 칼로리 총운동효과
1시간 걷기 칼로리 총운동효과 반가워요 오늘 포스팅할 주제는 운동에 대해 안내를 해볼겁니다. 저역시 최근 살이 너무나 찌더군요. 2016년에는 다이어트좀 하기로 마음 먹있었지만 정말 마음 놓고 마구 먹고운동도 단 한 번도 하지 않은듯하군요. 2017년 새해를 앞두고 또 다시 다짐을 해보시게 되어진답니다. 이번엔 헬스장을 다닐까 생각도 드는군요. 왜그런지 끊어놓고 또 안다니게되실것 같다라고 하는 생각이 들기도하군요. 그러하기 때문에 … Read more