우슬초 뿌리는 무릎 관절과 통증에 좋은 것으로 알려져 있네요. 우슬초는 초본 뿌리줄기로서 우슬초의 뿌리는 약재로 이용되어졌으며 칼슘을 비롯한 각종 영양소를 우리 몸에 공급하여 오늘날에도 여러 가지가 이용되어 지고 있네요. 이번에 포스팅해볼 주제는 우슬뿌리효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
우슬뿌리 효능 관절염 개선
꾸준히 우슬뿌리를 드시는 것이 안좋은 분들과 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염을 앓고 계시는 분들에게 효과적인 것으로 권해보실수가 있답니다. 우슬 뿌리에 풍부하게 함유된 엑크디손 성분이 관절염을 개선하고 근육의 수축과 이완을 도와주시기 때문에 유명한 효능으로 치료에 유용해요.
새치(흰머리) 예방
우슬은 일찍 새치가 나타나는 것을 방지하고, 스트레스를 예방하게 되는데 도움을 줘요. 나이가 들면 일찍 새치가 나타나는 것을 억제하고, 불안감을 줄일 수가 있습니다.
신경통
행여 당신이 근육과 골격이 약하게 되고 무릎과 다리에 힘이 없을 때라면, 우슬을 드시는 것이 좋답니다 이는 신경통에도 효과가 있기 때문이었죠.
어혈제거
어혈을 삭제하게 되는데 효과적인 법으로 우슬 뿌리를 달여 드리거나 술로 담구어 드리는 것이 좋아요
이뇨작용 및 결석 제거
우슬 뿌리는 몸이 붓는 부종과 혈뇨, 배뇨 통증을 예방해주시는데 도움을 주며, 신장기능을 향상시켜 이뇨작용을 원할하게 하여 몸속의 노폐물을 배출해주시는 기능을 보유하고있어요.
정력 증진
발기부전에 좋으며, 기력을 회복해주며 정력을 강화시켜주게 되는 우슬뿌리는 남자분들의 정력향상에 도움을 줄 수 있답니다. 이를 위해는 우슬을 다려 마시거나 약술로 드시는 것이 좋네요
진통 완화 및 소염 효과
근육의 수축 및 이완을 돕고, 통증을 완화시켜 주며 혈액내의 불순물을 삭제하고 있는 담당을 하고 있는 우슬 뿌리는 진통제 효능을 가지고 있어요.
체력회복 및 기력 증진
우슬뿌리는 기력을 증진시켜주고 체력을 회복시켜 주게되는 효능이 있답니다. 몸이 피곤하거나 입원 후 체력이 떨어지거나 열이 나는 경우, 이것이 굉장히 효과적으로 참고가 돼요.
허리통증 개선
분들께서 허리 통증을 겪고 계시면, 우슬의 뿌리 또는 잎을 스케줄한 기간 동안 복용하시면 통증 완화뿐아니라 요통 치료에도 효과적인데요.
혈관계질환 예방 및 개선
각종 혈관계 질환의 예방과 개선을 위해 고용되는 우슬뿌리는 성인병 예방에 효과적이며, 혈관내의 콜레스테롤을 삭제해 준다 해요.
효과적인 섭취 방법 및 주의사항
지속 적으로 500ml를 드시는 것이 효과적이라고 하는 것이 우슬의 보양식에 관한 가장 엄청중요한 요점인데요. 건조한 우슬 뿌리 20g를 생수 3L에 넣고 30분 동안 끓여 정기적으로 드시는 것이 가장 효과적인데요. 이 뿐아니라, 주로 뿌리를 달여 차로 드시거나 약술 또는 효소로 드시는 경우도 있기도 하며, 삼계탕과 같은 보양식에 뿌리를 넣어 같이 드시거나 잎을 다려 드시기도 해요.
과식하시면 소화기능들이 저하되거나 설사를 유발할 수 있고, 임산부는 과다 섭취 시 유산을 시키는 효능이 있으니, 우슬뿌리의 부작용으로 많이 잘알려진 것이 없음에도 불구하고 적당하게 먹어야 해요.
우슬뿌리효능 영상으로 보기
이상 끝으로 우슬뿌리효능에 대해 살펴보았어요. 도움이 되였으면 좋을것 같습니다.